Nociones de ‘Mindfulness’ como herramienta para la mejora del clima laboral, en Valladolid

9 de noviembre de 2018 a las 12:05

El pasado 25 de Octubre, Ibermutuamur reunió en Valladolid a varias empresas asociadas para ofrecerles unas nociones básicas sobre el ‘Mindfulness’, sus beneficios y posibles aplicaciones prácticas para mejorar el clima laboral en la empresa.

Tras la bienvenida y presentación, que llevó a cabo Gerardo Villaverde González, director de zona de Relación con Mutualistas de Ibermutuamur en Valladolid, durante la sesión se realizaron varias dinámicas prácticas, desarrolladas por Marta Fernández García, responsable de Prevención de Ibermutuamur en Zona Norte, y cuyos títulos fueron:

  • Inhala, sonríe, exhala.
  • Comer consciente.
  • Escaneo corporal.
  • Siente.

Posteriormente, la ponente explicó las pautas de aplicación del ‘Mindfulness’ a la seguridad y salud del puesto de trabajo, tras lo cual se entabló un animado debate coloquio, con el cual concluyó el acto.

 

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