Alicante se familiariza con el ‘mindfulness’ para mejorar el clima laboral

Ibermutua ha celebrado el pasado 22 de marzo en Alicante la sesión informativa  ‘Mindfulness’ como herramienta para la mejora del clima laboral.

A la sesión acudieron empresas mutualistas y despachos profesionales que colaboran con la Mutua.

La bienvenida y presentación de la sesión fueron realizadas por Rafael Patrocinio Rodríguez Gómez, director territorial de Ibermutua en Alicante, y Javier Coderch Carbonell, coordinador de la Dirección de Prevención de Ibermutua. Tras ellos, Francisco Javier Martos Soriano, experto en esta técnica, fue el encargado de explicar en qué consiste el ‘mindfulness’ y dirigió tres dinámicas prácticas para poder aplicarlo en nuestro día a día.

Se llevaron a cabo técnicas de meditación y se explicaron las bondades de este recurso como herramienta para desarrollar habilidades cognitivas y emocionales. Con este entrenamiento, se aumenta la concentración y se favorece la claridad mental para tomar decisiones, ampliando así el equilibrio emocional.

Los asistentes señalaron que ven el interés para implementar dichas técnicas en sus respectivas empresas.

Etiquetas: 2019, Alicante, Ibermutua, mindfulness, Sesiones informativas Ibermutua

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