Taller en Sevilla sobre la gestión del estrés y la salud laboral

9 de octubre de 2019 a las 11:27

Ibermutua ha participado de forma destacada en el taller ‘Gestión del estrés y su influencia en la salud laboral’, organizado por la Junta de Andalucía el pasado 19 de septiembre en Sevilla.

La sesión fue presentada por  la directora del centro de Prevención de Riesgos Laborales, Lola Romero Gallardo, e impartida por nuestro técnico de Prevención en la zona, Francisco Luis Garcia Cantos.

El Taller de Gestión de estrés se realizó en un formato participativo, usándose técnicas de gamificación, pero con unos objetivos claros: conocer qué es el estrés, identificarlo a nivel individual y por último aprender a controlar y gestionar el estrés. En esta última parte se desarrollaron, entre otras, técnicas de relajación, de meditación y de mindfulness.

Al término del Taller se constató  una gran valoración por parte de los asistentes al mismo.

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